メインブログの話

【うつ状態】心が苦しくて病んでるときにしてほしい考え方

ちょっと、他人事みたいな言い方になってしまうかも
知れないからアンチ大歓迎だブロックもどうぞどうぞ、

そうあくまで、前世人間だと思ってる
変な馬の話なので、仔馬の頃の
記憶ないかわりその記憶にあります

が、病んでるなら役に立つ
ようになるかも知れません

M.O
M.O
ドッカノ放牧地にようこそM.Oです、早速ですが
このブログしばらくやめることになりました
担当厩務員(ナカノヒト)の都合です。

でもまぁ更新しないっていうだけ
なので時期また再開するでしょう。
Galaxy scale pythonsでトレンド記事を書くようです

さてセットアップはもうその
ナカノヒトがやってくれてるので、
あとは背中に乗ってください。

あっそうだ言ってなかったその
ヘッドホンは外さないでくださいよ。

M.O
M.O
外したら僕の声は「ブルツルルル」
や「ヒィィ」としか聞こえなくなりますから

じゃパカパカと行きますかぁ

単刀直入にあなたは病んでますか?

病んでなかったら

平行世界はあるのか?臨死体験や別世界から来た経験話と共に解説 今回は平行世界(平行次元)の話 をしたいと思います。 実は先日僕の担当厩務員(ナカノヒト)は 昨日お弁当とペットボトル...

平行次元について
話そうかと…オッケ病んでますね。

1.考えるの辞める

嫌なことを考え続けたら簡単に
絶望できます

だって悪いことで頭がいっぱいになって
八方塞がりになってしまいますから。

これが病む粗方の原因って言っても
間違ってないかも知れません

いつまでも悪いことを
考えるから苦しいんです、


多分赤ちゃんが泣くのもだいたい
そうなのかも知れませんねー、
生まれる前は食べる必要も飲む必要も

それこそ呼吸する必要も
必要ないか方法が違うので、

今までやらなくても生きてこれたことを
考えて絶望して泣いている
のかも知れません。

M.O
M.O
が赤ちゃんは大抵は..
その時誰か助けてくれる

もしそんな感じの助けてくれる存在がいる
ならこのドッカノ放牧地にあなたが
来てるわけがないです。

あなたはそんな助けてくれる存在に
話しかけるのすら怖かったんですよねー、

こんなダメ人間死んじゃえとか
消えてなくなっちゃえとか、

本当は話したい助けが欲しい駅員や
店員にすら助けて欲しいって言いたかった…

2.自分全ての言動行動思考をいいものだと考える

M.O
M.O
これができれば病むこと
なんてほぼないかと思ってます

悪かった間違ったと思っても
それは相手主観で考えた場合です、

あなた主観ならそれは良い
正しい思い考えてそれを実行しただけ。

常に怒られて、自分の考え方や
人格を否定されているなら

いっそのこと逆ギレしてみては
どうでしょうか?

M.O
M.O
あなたにも非がありますが、
あなたをそんなに病むまで
攻めた向こうにも問題あります

それに非があるのも相手主観で
考えた場合であなたはそれなり
の行動を取っていたはずです。

なのであまり追い込まれているなら
逆切れするのは普通のことです

ただそれが職場の上の人や接客での
客相手だったらクビになる可能性があるので…

この場合できれば関係ない第三者に
相談できればいいです

しかしそれもダメなら、

仕事を変える転職か
フリーランスになって自分で会社を
起こす方向で考えた方がいいでしょう。

今の時代30万円くらいあれば
起業に必要なコミニュティに
入れます

M.O
M.O
僕の担当厩務員(ナカノヒト)
がそんな感じです。よかったら
⇒この方にあたってみてください

うまくいけばこっちの方が楽しく、
逆にこれは辞めなかったら

上手くいくことが約束されている
ような形でしょう。楽ではないですが、
やりこむほどに楽しさを感じるでしょう。

3.泣くこと、嘆くこと

泣いたり嘆いたり心が穏やかになって落ち着きます

M.O
M.O
♂だから泣かねぇよなんて考えているよう人がいるなら、
ご安心ください将来性別という概念はなくなります

なくなりそうにないなら
僕が誰かと協力して無くします。

哺乳類の場合Y染色体のSRY領域
が大きく関係している
とかいないとか?

なので先取りして泣いててください、.
..あと30年〜40年はかかると思うので。

馬が40年生きれるのかよってあぁそれ
に関しては人間換算で40年ってことです。ハイ

M.O
M.O
ってすみません話が脱線していまいました。

そういう方は多分性別の問題じゃなくて、
苦しいときでも泣くな嘆くなと
教わってきているんだ
と思います

泣くことはいいこと


栄養学的って言っていいのか
わかりませんが電池なんかに
使われている“マンガン
これ体内に存在していて

このマンガンの量が多くなるとうつ
状態など精神障害気持ちが
不安定になりやすく
なります

マンガンは涙にかなりたくさん
含まれているので、泣くことによって

マンガンが排泄されて心理的に安定する
ともされています

M.O
M.O
ナカノヒトの持っていた生化学の本にも
マンガン中毒になり精神症状をきたすと
書かれていました。

泣かないでいるストレスを
抱えている状態で何もしないでいると
……いずれ死にます。

が、なかなか死ぬまで病む
ことは稀かと思います

しかし病んで自らを殺してしまう
自殺だったらわりと普通にあり得る話です、

意外と体は肉体的なものを含めて
結構病んでも生きていられます、
気が病んだら自分で自分を殺めてしまう

M.O
M.O
変な話病気って病んだ気って
ことです泣いたら心が穏やかになります

4.制御不能になる前に……

これは僕の前世の記憶ですが、

スマホを洗ってしまいまったことがあったり

バスタオル破ったりして
しまったことがありました

スマホは大切ですね、ナカノヒトも
iPhoneだったら持っているだけ
でブログの記事も全部かけてしまってます

バスタオルも人間がお風呂から
上がった時に体拭くのに使います

他にもあなたにとって大切なものを壊してしまう、
こうなったらあなた自身では
制御不能になっている部分があり深刻です

M.O
M.O
もしそれが他の人のものだったら
器物損壊の罪になっちゃいます。

ましては誰か他の人に手をあげて
傷つけしまうとなったら、
名誉毀損から、暴行罪やら殺人未遂
で殺してしまったとか

流石に、禁固刑になるリスクすらあってお先
もっ生きれたもんじゃなくなってしまう
可能性が高いです


なんか精神疾患だから責任能力が
なかったっていうのを聞いたこと
ありますが、

責任能力なくなるまで
自分自身をほおってのは危険ですね

M.O
M.O
それこそ、もうその状態じゃ人間
じゃなくなってます(馬が何言ってるんだよー)

そうなってしまう前に、
達成感を感じられる
好きなことをしましょう


それが仮に現実逃避と言われても、
法律的に罪でなくあなたが

それを肯定しているなら問題ありません。

好きなことないなら..イラストとか
物語を書いててみたらどうでしょうか

はじめこんなイラストを描いてて情けない
恥ずかしいと感じるかもしれませんが

数時間かけて出来上がってくる
と達成感を感じられますよ

感想(まとめ)

気持ちが参っていたら
文章すら読む気にならないですね、

本なんてなげたり、ビリビリに
破ったりしてしまいます、

なのでこのの
放牧地にこれたあなたはまだ症状軽い
すぐに良くなる見込みがあります。

少しスピリチュアルな話になりますが
もし病んだ心で自殺をしたとしたら、
来世?でも引き継ぐ可能性が高いでしょう。

スマホのデータ移行みたいなものです新しい
肉体(スマホ)にデータ(心)はそのまま
引き継がれるでしょう。

なので病んで自殺するのは根本解決ではなく、
病んでる心を来世に丸投げすることになりますね

あんまり話すとロンロー教のうんちくを
言いそうなのでここらへんで切り上げます

M.O
M.O

乗り心地イマイチ?そうですかぁまぁ自転車や
バイクに比べたら揺れるかと…その揺れが心なのかも…

最後まで読んでいただきありがとうございます。

参考文献
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/02/20111109.html

https://www.toho-u.ac.jp/sci/biomol/glossary/bio/sex_determination.html

(作者の過去の実体験より)

ABOUT ME
M.O (得夢王)
こんにちはM.O(得夢王)です。毎日放牧状態の、のんきな黒毛の馬今日も馬小屋から人間社会のトレンドを調べて記事にしていきます。 体重570㎏脚から頭までの高さは167cm大柄サラブレッドと同じくらいです ※中の人は、ハーフの学生(うつになって休学なり留年なりをしたものです) みなさん凄いです。お疲れ様です。しっかり学校職場に行って勉強が仕事が出来ているって凄い事です みんなと共通の話題を持ちましょう孤立しないために。もちろん孤独を貫けるならそれもいいですが、 みんなと共通の話題を知ることが、世界を知ることだと思います。